Νέα μελέτη ωστόσο, που εξέτασε το πόσο συχνά κάνουν σεξ τα ζευγάρια σε εβδομαδιαία βάση, κατέληξε στους πιθανούς κινδύνους για όσους συνευρίσκονται ερωτικά με τους συντρόφους τους λιγότερο από μια φορά την εβδομάδα
Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει πόσο επηρεάζει η συχνότητα του σεξ, παράγοντες όπως η ευτυχία, αλλά και το πόσο σεξ θεωρείται «πάρα πολύ».
Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση International Journal of Sexual Health, διαπίστωσε ότι το 85% των γυναικών που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, περιγράφουν τον εαυτό τους ως «σεξουαλικά ικανοποιημένες».
Οι ερευνητές μίλησαν με 500 γυναίκες, το 66% των οποίων είχαν σεξουαλική επαφή μία φορά το μήνα και οι οποίες ανέφεραν ότι είναι λιγότερο ευτυχισμένες.
H μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες 18-24 ετών ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν ότι είναι σεξουαλικά ικανοποιημένες, αν και οι συγγραφείς σημείωσαν ότι ένα μειονέκτημα της έρευνας ήταν ότι δεν υπήρχε τρόπος να επαληθευτεί ότι οι συμμετέχουσες ήταν απόλυτα ειλικρινείς.
«Η έρευνά μας υπογραμμίζει ότι η ευρέως διαδεδομένη έμφαση στον οργασμό ως την κορύφωση του σεξ, η οποία μπορεί να δημιουργήσει περιττή πίεση και άγχος όταν ο οργασμός δεν επιτυγχάνεται, είναι περιοριστική», δήλωσε η Alexandra Janssen από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
«Τα ευρήματά μας μεταδίδουν ένα ισχυρό μήνυμα: είναι φυσιολογικό να μην επιτυγχάνεται οργασμός κάθε φορά, και μπορεί ακόμη και να είναι καλό».
Άλλη μελέτη, εξέτασε την ιδανική συχνότητα σεξ για να μειωθούν οι πιθανότητες κατάθλιψης.
Το αποτέλεσμα ήταν πιο εμφανές για τους συμμετέχοντες στην μελέτη που ήταν 20 έως 30 ετών.
Όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, πιστεύεται ότι οφείλεται στις ορμόνες όπως οι ενδορφίνες και η ντοπαμίνη που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της πράξης.
Σύμφωνα με ειδικούς από το Ιατρικό Κολλέγιο του Πανεπιστημίου Shantou της Κίνας, η ιδανική συχνότητα είναι μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
«Η συχνότητα 1-2 φορές την εβδομάδα, έδειξε τα μεγαλύτερα προστατευτικά οφέλη για την ψυχολογική ευεξία και μπορεί να χρησιμεύσει ως πρότυπο αναφοράς για την αξιολόγηση και την παρακολούθηση της ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της θεραπείας της κατάθλιψης», ανέφεραν οι ερευνητές.
«Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να προσδιοριστεί η κατεύθυνση, η αιτιότητα και οι πιθανοί μεσολαβητές».
Μιλώντας για τα ευρήματα, ο Mutong Chen, συν-συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Ανεξάρτητα από τον σεξουαλικό προσανατολισμό, η σεξουαλική δραστηριότητα προσφέρει οφέλη όπως βελτιωμένη ευεξία και ποιότητα ζωής, επηρεάζοντας σημαντικά την ψυχική υγεία».
Πηγή: Unilad
