Τα ευρήματα νέας μελέτης που διεξήχθη σε χιλιάδες εθελοντές από 25 πόλεις της Ευρώπης.
Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να δημιουργήσει πρόσθετα προβλήματα στον ύπνο των ανθρώπων που πάσχουν από άπνοια, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων.
Μελετώντας αρκετές χιλιάδες εθελοντές, οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσο πιο μολυσμένος ήταν ο αέρας στον τόπο κατοικίας τους, τόσο περισσότερα επεισόδια άπνοιας πάθαιναν όταν κοιμόντουσαν.
Η υπνική άπνοια χαρακτηρίζεται από δυνατό ροχαλητό που ακολουθείται από επιβράδυνση ή/και τελικά διακοπή της αναπνοής. Αυτό είναι παροδικό, αλλά μπορεί να συμβαίνει πολλές φορές κάθε βράδυ. Η συνέπεια είναι να μην οξυγονώνεται καλά ο οργανισμός και να αυξάνεται ο κίνδυνος αναπτύξεως σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως ενδεικτικά:
- Καρδιακή αρρυθμία
- Υπέρταση
- Βλάβη στην καρδιά και καρδιακή ανεπάρκεια
Οι ασθενείς με άπνοια νιώθουν επίσης υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας, επειδή μισοξυπνούν κάθε φορά που ξαναρχίζει η αναπνοή τους. Με αυτό τον τρόπο όμως, κάνουν ανήσυχο ύπνο και δεν ξεκουράζονται αρκετά. Η ημερήσια υπνηλία έχει ως συνέπεια να διατρέχουν και αυξημένο κίνδυνο ατυχημάτων (π.χ. όταν οδηγούν ή χειρίζονται μηχανήματα).
Η νέα μελέτη
Η νέα μελέτη βασίσθηκε σε στοιχεία από 19.325 εθελοντές από 25 πόλεις σε 14 χώρες της Ευρώπης. Μεταξύ των πόλεων συμπεριλαμβάνονταν η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη, η Αλεξανδρούπολη και οι μεγάλες πόλεις της Κρήτης.
Οι εθελοντές συμμετέχουν σε ένα μεγάλο ευρωπαϊκό ερευνητικό πρόγραμμα για την άπνοια. Στο πλαίσιό του έχουν υποβληθεί σε μελέτη ύπνου, για να καταγραφεί αν και πόσες άπνοιες παθαίνουν.
Η μέση ηλικία τους είναι τα 55 έτη. Το 30% είναι γυναίκες. Οι περισσότεροι είναι παχύσαρκοι (ο μέσος δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ είναι 32,1).
Οι ερευνητές συνέκριναν τα δεδομένα από τις μελέτες ύπνου για την άπνοια των εθελοντών με τα αρχεία της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στον τόπο κατοικίας τους. Τα αποτελέσματα της σύγκρισης παρουσίασαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ERS 2025) στο Άμστερνταμ.
Χειρότερη σε Αθήνα, Λισαβόνα, Παρίσι
Όπως έδειξαν τα στοιχεία, οι πάσχοντες από υπνική άπνοια είχαν περισσότερα επεισόδια μείωσης ή πλήρους διακοπής της αναπνοής τους όταν ζούσαν σε πόλεις με υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικών ρύπων.
Η συσχέτιση ήταν ιδιαιτέρως ισχυρή με την έκθεση στα μικροσκοπικά αιωρούμενα σωματίδια ΡΜ10. Τα σωματίδια αυτά έχουν διάμετρο κάτω από 10 μικρόμετρα. Ένα μικρόμετρο (ή μικρόν) ισούται με 1 εκατομμυριοστό του μέτρου.
Για να γίνει κατανοητό το πόσο μικρά είναι αυτά τα σωματίδια, αρκεί να αναλογιστεί κανείς ότι μία τρίχα από τα μαλλιά μας έχει διάμετρο 50-70 μικρόμετρα.
Η μελέτη έδειξε ακόμα ότι η συσχέτιση της ρύπανσης με την άπνοια ήταν διαφορετική μεταξύ των πόλεων. Οι κάτοικοι της Λισαβόνας, του Παρισιού και της Αθήνας φάνηκε να επηρεάζονται περισσότερο από την ρύπανση.
«Σε μερικές πόλεις, ο αντίκτυπος ήταν ισχυρότερος. Σε άλλες πιο αδύναμος ή απών. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τοπικές διαφορές στον κλίμα, τη σύσταση της ρύπανσης ή και τον τρόπο διάγνωσης της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας», εξήγησε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Martino Pengo, αναπληρωτής καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Milano-Bicocca.
Φωτογραφία: iStock
