Μπορεί να έχετε ξεκινήσει να τρώτε τα νύχια σας από μικρή ηλικία, αλλά να δυσκολεύεστε να κόψετε αυτή τη συνήθεια στην ενήλικη ζωή, ακόμη κι αν ξέρετε ότι δεν είναι καλή.
Τα δάχτυλά μας δεν είναι και τόσο καθαρά. Για την ακρίβεια, τις περισσότερες ώρες τις ημέρας είναι γεμάτα μικρόβια, από όλα τα αντικείμενα που ακουμπάμε. Πολλά από αυτά συσσωρεύονται κάτω από τα νύχια μας. Μπορείτε να φανταστείτε, λοιπόν, τι συμβαίνει όταν τα δαγκώνουμε και τα τρώμε…
Μια ειδικός από το Harvard προειδοποιεί όλους όσους δαγκώνουν τα νύχια τους, που μπορεί να πιστεύουν ότι δεν θα προκύψει τίποτα κακό.
Ανησυχημένη, μια γυναίκα ρώτησε τους ειδικούς στο Harvard Health Publishing: «Έχω τη συνήθεια να τρώω τα νύχια μου από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου. Αλλά τώρα μια νέα φίλη μού λέει ότι το τσιμπολόγημά μου θα μπορούσε στην πραγματικότητα να βλάψει την υγεία μου. Ισχύει αυτό;»
Προς μεγάλη της απογοήτευση, η Δρ,Toni Golen, απάντησε: «Η φίλη σας έχει δίκιο. Σκεφτείτε το ως εξής: πόσα πράγματα αγγίζετε κάθε μέρα, είτε πόμολα, χρήματα ή ακόμα και το τηλέφωνό σας;»
«Οι άκρες των δακτύλων μας είναι συλλέκτες μικροβίων, ακόμα και όταν δεν δαγκώνουμε τα νύχια μας. Αλλά αυτή η συνήθεια σας κάνει ιδιαίτερα ευάλωτους στη βρωμιά και τα μικρόβια που μπορούν να συσσωρευτούν στα νύχια. Επίσης, το δάγκωμα αφήνει τα πετσάκια και το δέρμα τραχιά και δημιουργεί μικροσκοπικές ρωγμές στο δέρμα σας, από τις οποίες μπορούν να περάσουν τα μικρόβια», εξηγεί η ειδικός.
Δείτε επίσης: Στήθος: Μια ειδικός καταρρίπτει 3 μύθους για τα σουτιέν και δίνει συμβουλές για να το φοράτε σωστά
Η γιατρός συνέχισε πως με το δάγκωμα των νυχιών γινόμαστε ευάλωτοι σε μια «ποικιλία ασθενειών που κυμαίνονται από το κοινό κρυολόγημα έως τη σαλμονέλα».
«Ομολογουμένως, δεν είναι εύκολο να σταματήσετε να τρώτε τα νύχια σας, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους να απασχολείτε το στόμα και τα χέρια σας — ας πούμε, μασώντας τσίχλα ή πίνοντας νερό, ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να τσιμπολογήσετε τα νύχια σας», υπογραμμίζει.
Γιατί τρώμε τα νύχια μας;
Μερικές φορές, το να τρώτε τα νύχια σας μπορεί να είναι σημάδι συναισθηματικού ή ψυχικού στρες. Τείνει να εμφανίζεται σε άτομα που είναι νευρικά, αγχωμένα ή νιώθουν πεσμένα. Είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης αυτών των συναισθημάτων.
Μπορεί επίσης να το κάνετε όταν βαριέστε, πεινάτε ή νιώθετε ανασφάλεια. Συχνά, το δάγκωμα των νυχιών είναι αυτόματο – το κάνετε χωρίς να το σκέφτεστε.
Μπορεί, όμως, να είναι και κληρονομικό, καθώς μελέτες έχουν δείξει πως αν οι γονείς έτρωγαν τα νύχια τους, η συνήθεια αυτή θα «περάσει» και στα παιδιά.
Δείτε επίσης: Τα τρία πράγματα που πρέπει να πετάξετε αμέσως από την κουζίνα σας, σύμφωνα με έναν ειδικό του Harvard
Φωτογραφία iStock
