Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι συγκεκριμένες περιγραφές των ίδιων των ανθρώπων για τον εαυτό τους προβλέπουν τους κινδύνους θνησιμότητας καλύτερα από τις ευρύτερες κατατάξεις, όπως το αν είναι κανείς εξωστρεφής.
Το να είσαι οργανωτικός, δραστήριος και εξυπηρετικός δεν σε κάνει μόνο καλύτερο άνθρωπο, αλλά μπορεί να σε βοηθήσει και να ζήσεις περισσότερο. Από την άλλη πλευρά, το να είσαι συχνά αγχωμένος, ανήσυχος ή κακοδιάθετος μπορεί να συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ζωής.
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα ευρήματά τους, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο Journal of Psychosomatic Research, θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να αναπτύξουν εργαλεία για την πρόβλεψη κινδύνων για την υγεία, με βάση όχι μόνο την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο κάποιος τείνει να σκέφτεται, να αισθάνεται και να συμπεριφέρεται.
Ο René Mõttus, ψυχολόγος και από τους συγγραφείς της μελέτης, δήλωσε: «Αντί να εξετάσουμε ευρείς, γενικούς τύπους προσωπικότητας, όπως εξωστρεφής ή ευσυνείδητος, εστιάσαμε σε μεμονωμένους περιγραφικούς παράγοντες: τον ακριβή τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μιλούσαν για τον εαυτό τους όταν συμπλήρωναν τυποποιημένα ερωτηματολόγια προσωπικότητας».
Τι έδειξε η μελέτη για τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά
Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου δήλωσε ότι τα «αξιόπιστα» ευρήματα της μελέτης έδωσαν την πρώτη ένδειξη ότι αυτές οι μικρές, συγκεκριμένες περιγραφές του εαυτού μας – αυτές που οι περισσότεροι από εμάς διαβάζουμε χωρίς δεύτερη σκέψη – θα μπορούσαν να προβλέπουν σιωπηλά ποιος θα ζήσει περισσότερο.
«Η λέξη «δραστήριος» ήταν η πιο εντυπωσιακή», είπε ο Mõttus. «Οι συμμετέχοντες που περιέγραψαν τον εαυτό τους με αυτόν τον τρόπο είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου της μελέτης – με 21% χαμηλότερο κίνδυνο, ακόμη και όταν λήφθηκαν υπόψη η ηλικία, το φύλο και οι ιατρικές παθήσεις».
Τα χαρακτηριστικά της ζωντάνιας, της οργάνωσης, της υπευθυνότητας, της εργατικότητας, της σχολαστικότητας και της εξυπηρετικότητας ακολουθούσαν από κοντά. Η έρευνα κάλυψε περισσότερους από 22.000 ενήλικες σε τέσσερις μεγάλες μελέτες με περίοδο παρακολούθησης από έξι έως 28 χρόνια.
Ο Páraic O’Súilleabháin, επίσης από τους συγγραφείς της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Limerick στην Ιρλανδία, δήλωσε: «Η σημασία αυτής της μελέτης έγκειται στην ακρίβειά της. Η μελέτη μας υποδηλώνει ότι η προσωπικότητα δεν λειτουργεί μόνο ως γενική επιρροή, αλλά ως ένα σύνολο συγκεκριμένων συμπεριφορών και στάσεων – και αυτά τα ατομικά χαρακτηριστικά έχουν μετρήσιμο αντίκτυπο στη μακροζωία».
Φωτογραφία: iStock
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Φαρμακείο πρώτων βοηθειών σε όλα τα ενοικιαζόμενα καταλύματα από 1η Οκτωβρίου – Τι πρέπει να περιέχει
Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση μέσω TikTok: Οι ειδικοί προειδοποιούν για την παραπληροφόρηση στους νέους
