Πόσο πιθανό είναι να επηρεάσει η σάουνα τις συγκεντρώσεις και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.
Η ανδρική γονιμότητα φθίνει με την πάροδο του χρόνου, με πολλές μελέτες να δείχνουν πως οι σύγχρονοι νεαροί άνδρες δεν έχουν τις ίδιες συγκεντρώσεις σπερματοζωαρίων με τους προγόνους τους. Πόσο πιθανό όμως είναι να συμβάλλει σε αυτό η σάουνα;
Η πεποίθηση πως οι άνδρες που κάνουν τακτικά σάουνα κινδυνεύουν, επαναλαμβάνεται συνεχώς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ωστόσο ο Dr. Colin Duncan, καθηγητής Αναπαραγωγικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, αναφέρει πως τα πράγματα και δεν είναι τόσο απόλυτα.
Tα σπερματοζωάρια παράγονται στους όρχεις. Οι όρχεις βρίσκονται εκτός του ανδρικού σώματος, για να διατηρούν πιο χαμηλή θερμοκρασία. Αυτό είναι απαραίτητο για την σπερματογένεση, δηλαδή την παραγωγή σπερματοζωαρίων. Στην πραγματικότητα, έχουν θερμοκρασία κατά 3 βαθμούς Κελσίου χαμηλότερη απ’ ό,τι το υπόλοιπο σώμα.
Η παρατεταμένη έκθεση στη θερμότητα μπορεί να οδηγήσει σε υπερθερμία του οσχέου. Αυτή με τη σειρά της έχει σχετισθεί με οξειδωτικό στρες και αυξημένη διαταραχή στην κινητικότητα και τη λειτουργία των σπερματοζωαρίων. Η διαταραχή αυτή είναι σημαντικός παράγοντας υπογονιμότητας.
Ο ρόλος της συχνότητας
Η επαναλαμβανόμενη έκθεση στις υψηλές θερμοκρασίες, όπως αυτές που υπάρχουν στην σάουνα, αναπόφευκτα θα επηρεάσει με την πάροδο του χρόνου και τις συγκεντρώσεις των παραγομένων σπερματοζωαρίων, κατά τον Dr. Duncan. Αυτή η μείωση, όμως, δεν είναι ανησυχητική για τους περισσότερους άνδρες.
«Οι όρχεις είναι σχεδιασμένοι να παράγουν περισσότερα σπερματοζωάρια απ’ όσα απαιτούνται για την γονιμοποίηση. Όταν λοιπόν ένας άνδρας κάνει περιστασιακά σάουνα, δεν θα υπάρξει μεγάλη διαφορά», αναφέρει.
Αν όμως κάποιος κάνει επί ώρα σάουνα καθημερινά, τότε θα μειωθεί η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων, συνεχίζει.
Και πάλι όμως, οι περισσότεροι άνδρες θα έχουν άφθονα σπερματοζωάρια και δεν θα υπάρξει εμφανής διαφορά στη γονιμότητά τους. Οι Φινλανδοί, λ.χ., που συνηθίζουν να κάνουν κάθε μέρα σάουνα, δεν φαίνεται να αντιμετωπίζουν αυξημένα ποσοστά υπογονιμότητας σε σύγκριση με άλλους λαούς.
Επιπλέον, μελέτες έχουν δείξει πως οι όποιες επιπτώσεις στα σπερματοζωάρια συνήθως είναι παροδικές. Είναι επίσης αναστρέψιμες εάν διακοπεί η σάουνα.
Ποιοι να προσέχουν
Εν τούτοις, οι άνδρες που ήδη έχουν χαμηλές συγκεντρώσεις σπερματοζωαρίων και αντιμετωπίζουν πρόβλημα γονιμότητας, καλό είναι να την περιορίσουν. «Γενικώς στους άνδρες με διαγνωσμένη υπογονιμότητα συνιστούμε να αποφεύγουν τις υπερβολές, οτιδήποτε κι αν αφορούν – από την κατανάλωση αλκοόλ και την ανθυγιεινή διατροφή έως την σάουνα», τονίζει ο καθηγητής.
Φωτογραφία: iStock
