Η ανάλυση ατόμων άνω των 50 ετών που ασχολούνται με τηλέφωνα, τάμπλετ και άλλες συσκευές διαψεύδει τους φόβους για «ψηφιακή άνοια»
Νέα έρευνα διαψεύδει τους φόβους ότι τα smartphones, τα tablets και άλλες συσκευές μπορεί να προκαλούν άνοια στην τρίτη ηλικία, καθώς διαπίστωσε χαμηλότερα ποσοστά νοητικής έκπτωσης στους ηλικιωμένους που χρησιμοποιούν την τεχνολογία.
Ανάλυση δημοσιευμένων μελετών που εξέτασαν τη χρήση της τεχνολογίας και τις νοητικές δεξιότητες σε περισσότερους από 400.000 ηλικιωμένους διαπίστωσε ότι οι άνω των 50 ετών που χρησιμοποιούσαν συστηματικά ψηφιακές συσκευές είχαν χαμηλότερα ποσοστά γνωστικής παρακμής από εκείνους που τις χρησιμοποιούσαν λιγότερο.
Δεν είναι σαφές, ωστόσο, αν είναι η τεχνολογία που αποτρέπει τη νοητική παρακμή ή αν οι άνθρωποι με καλύτερες γνωστικές δεξιότητες απλώς τις χρησιμοποιούν περισσότερο, αλλά οι επιστήμονες λένε ότι τα ευρήματα αμφισβητούν τον ισχυρισμό ότι ο χρόνος που περνάει κανείς μπροστά σε μια οθόνη οδηγεί σε αυτό που έχει ονομαστεί «ψηφιακή άνοια».
«Για την πρώτη γενιά που εκτέθηκε στα ψηφιακά εργαλεία, η χρήση τους σχετίζεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία», δήλωσε ο δρ Jared Benge, κλινικός νευροψυχολόγος στο Ολοκληρωμένο Κέντρο Μνήμης του UT Health Austin. «Αυτό είναι ένα πιο ελπιδοφόρο μήνυμα από ό,τι θα περίμενε κανείς», πρόσθεσε.
Ο Benge και ο συνάδελφός του, δρ Michael Scullin, γνωστικός νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Baylor του Τέξας, ανέλυσαν 57 δημοσιευμένες μελέτες που εξέτασαν τη χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας από 411.430 ενήλικες σε όλο τον κόσμο. Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν 69 ετών και όλοι είχαν κάνει κάποια γνωστική εξέταση ή διάγνωση.
Οι επιστήμονες δεν βρήκαν καμία απόδειξη για την υπόθεση της ψηφιακής άνοιας, η οποία υποδηλώνει ότι η ισόβια χρήση της ψηφιακής τεχνολογίας οδηγεί σε νοητική παρακμή. Αντίθετα, διαπίστωσαν ότι η χρήση υπολογιστή, smartphone, διαδικτύου ή κάποιου συνδυασμού αυτών σχετιζόταν με χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης. Οι λεπτομέρειες δημοσιεύθηκαν στο Nature Human Behaviour.
Για να εξηγηθούν τα ευρήματα, χρειάζονται περαιτέρω έρευνες, αλλά οι ερευνητές υποψιάζονται ότι τα αποτελέσματα διέπει μια αμφίδρομη σχέση. Σε αυτό το σενάριο, οι άνθρωποι με καλύτερες δεξιότητες σκέψης είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιούν ψηφιακές συσκευές, αλλά υπάρχουν επίσης και γνωστικά οφέλη από την υιοθέτηση της τεχνολογίας.
Τα ψηφιακά εργαλεία θα μπορούσαν, για παράδειγμα, να βοηθούν τους ανθρώπους να ασχοληθούν με σύνθετες δραστηριότητες και να ενισχύσουν τις κοινωνικές τους συνδέσεις, και τα δύο αυτά φαινόταν να κάνουν καλό στον γηράσκοντα εγκέφαλο. Η τεχνολογία επιτρέπει επίσης στους ανθρώπους να αντισταθμίζουν τη γνωστική έκπτωση και να λειτουργούν πιο εύκολα, χρησιμοποιώντας για παράδειγμα το GPS για να βρίσκουν τον δρόμο τους ή βάζοντας υπενθυμίσεις για να πληρώνουν λογαριασμούς ή να παίρνουν τα φάρμακά τους.
Φωτογραφία: iStock
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
Άσθμα: Ποιες τροφές μπορεί να πυροδοτήσουν κρίσεις και πρέπει να τις αποφεύγετε
Αθηρωματικός Δείκτης: Ένας απλός αριθμός, που προλαβαίνει το έμφραγμα και σώζει ζωές
Ρόκα: Το λαχανικό που είναι γεμάτο βιταμίνες και μέταλλα και τα οφέλη στην υγεία
