free hit counter

Κατηγορία : Υγεία

Υγεία

Διατροφή, ύπνος, άσκηση και αισιοδοξία μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο

admin
Η διατροφή, ο ύπνος, η σωματική δραστηριότητα είναι γνωστοί τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για πολλές παθήσεις. Για την άνοια, ρόλο παίζει και η αισιοδοξία. Τρεις διαφορετικές...
Υγεία

Τα σημάδια ότι το παρακάνετε – Οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές, προειδοποιούν οι ειδικοί

admin
Τα συμπληρώματα μπορούν να είναι χρήσιμα, αλλά δεν είναι ακίνδυνα. Η σωστή χρήση τους απαιτεί μέτρο, ενημέρωση και καθοδήγηση από ειδικό. Γιατί, τελικά, το «περισσότερο»...
Υγεία

Διαλογισμός: Αλλάζoυν ο εγκέφαλος και το σώμα με μια εβδομάδα meditation;

admin
Παρά τους περιορισμούς, η μελέτη προσφέρει ένα σημαντικό στοιχείο: δείχνει με βιολογικούς δείκτες ότι η νοητική εμπειρία και η σωματική λειτουργία είναι στενά συνδεδεμένες. Μια...
Υγεία

Γυμναστική: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δούμε αποτελέσματα

admin
Μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για να δείτε απώλεια βάρους, αλλά πολλά από τα οφέλη που προσφέρει η γυμναστική εμφανίζονται σχεδόν αμέσως. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν...
Υγεία

Αυξάνονται στην Ελλάδα τα ποσοστά επιτυχίας με την πρώτη προσπάθεια

admin
Η πρόοδος στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή επιτρέπει πλέον την επίτευξη εγκυμοσύνης ακόμη και σε γυναίκες που έχουν αντιμετωπίσει κακοήθη νοσήματα. Το αισιόδοξο μήνυμα ότι η ιατρικώς...
Υγεία

Το μέλλον των θεραπειών και ποια είναι τα όρια των συμπληρωμάτων

admin
Νέα φάρμακα, εναλλακτικές επιλογές και τι λένε τα επιστημονικά δεδομένα για την απώλεια βάρους Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας. Στην...