Κατηγορία : Υγεία

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να λάβετε βιταμίνη D είναι μέσω των ακτίνων UV από τον ήλιο – κάτι που βλέπουμε λιγότερο τους χειμερινούς...

Νέα μελέτη εξέτασε τη γήρανση του εγκεφάλου σε μια ομάδα ηλικιωμένων, πολλοί από τους οποίους έπασχαν από χρόνιο πόνο. Οι υγιεινές συνήθειες στον τρόπο ζωής...

Ελισάβετ Σταύρου 02 Ιανουαρίου 2026 | 11:05 Ένα κοινό φάρμακο για την καρδιά μπορεί να προσφέρει...

Όταν χάνουμε βάρος, δεν χάνουμε μόνο σωματικό λίπος – χάνουμε και μυϊκή μάζα. Ωστόσο νέα μελέτη δείχνει ότι η γυμναστική μπορεί να μας βοηθήσει. Μια...

Βάλτε αυτούς τους 4 «χρυσούς» κανόνες στη ζωή σας από τη νέα χρονιά, για να «παγώσετε τον χρόνο» και να μεγαλώσετε με υγεία και ευεξία....

Με την πάροδο των ετών, οι καθημερινές αποφάσεις, όπως αν θα πιούμε τσάι ή καφέ, θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία των οστών των γυναικών,...

Χρονιά-ορόσημο το 2025, αναφέρει η εκτελεστική διευθύντρια του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΜΑ). Το 2025 ήταν χρονιά-ορόσημο για τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA), καθώς έκλεισαν τρεις...

Πέρα από τις 5 καλύτερες, υπάρχουν και οι πέντε χειρότερες τάσεις για την υγεία της περασμένης χρονιάς, όπως η εμμονή με τις πρωτεΐνες. Το «ιαπωνικό...

Από τον εσωτερικό μας «θερμοστάτη» μέχρι το σακίδιο του ορειβάτη: Ένας οδηγός θωράκισης απέναντι στο κρύο για ασφαλείς γιορτές Ο χειμώνας και οι χαμηλές θερμοκρασίες...

Η εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει μια φάση αναπροσαρμογής και φροντίδας, όχι φόβου. Η σωστή ενημέρωση και η συνεργασία με τον ειδικό είναι το κλειδί. Η...