Πώς 2 επιπλέον ώρες το Σαββατοκύριακο μπορούν να μειώσουν το άγχος των εφήβων
Λίγο περισσότερος, αλλά όχι υπερβολικός, ύπνος βελτιώνει τη διάθεση των εφήβων Η νέα μελέτη που θα παρουσιαστεί στο ετήσιο συνέδριο SLEEP 2025 διαπίστωσε ότι οι...
Κατηγορία : Υγεία
Νέα θεραπεία για την αντιμετώπιση σε προχωρημένο στάδιο
Η διάγνωση του καρκίνου των ωοθηκών συχνά καθυστερεί, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων στα πρώιμα στάδια, με αποτέλεσμα να δυσχεραίνεται η αντιμετώπισή του. Eρευνητές διαπίστωσαν πως...
Η λύση για τα προβλήματα της νύχτας μπορεί να βρίσκεται στο ψυγείο
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε καλά; Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι μια φυσική λύση μπορεί να είναι τα φρούτα και λαχανικά. Σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 11...
Η σιωπηλή κρίση πίσω από την εικόνα της «τέλειας» γυναίκας
Ολοένα και περισσότερες γυναίκες, κυρίως σε απαιτητικά επαγγέλματα, καταρρέουν ψυχοσωματικά. Η τελειομανία οδηγεί τις γυναίκες σε αυξημένα επίπεδα πρώιμου burnout, δηλαδή σε σωματική και ψυχική...
Πώς το μικροβίωμα επηρεάζει εγκέφαλο, ψυχική υγεία και μνήμη
Μπορούν τα βακτήρια στο έντερό μας να επηρεάζουν τη διάθεση, τον ύπνο και τη μνήμη μας; Η απάντηση είναι «ναι». Το “gut-brain axis”, δηλαδή, ο...
Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες που ταλαιπωρούν τον άκρο πόδα
Τα πόδια μας καταπονούνται συνεχώς. Κάθε βήμα ενεργοποιεί μια αλυσίδα οστών, αρθρώσεων, τενόντων και μυών. Τα προβλήματα στα πόδια είναι πολύ συνηθισμένα, καθώς καθημερινά δέχονται...
Το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας για τη Γιορτή του Πατέρα
Τι συνιστά ένας οικογενειακός ιατρός στους άνδρες, οι οποίοι συνήθως αμελούν να επισκέπτονται τον γιατρό. Γιορτή του Πατέρα σήμερα και όλοι ξέρουμε πως η οικογένεια...
Παθαίνετε ημικρανίες; Τι να προσέχετε το καλοκαίρι, σύμφωνα με τους ειδικούς
Γιατί επιδεινώνεται σε πολλούς ανθρώπους ο πονοκέφαλος. Οι απρόσμενοι παράγοντες που παίζουν ρόλο. Αν πάσχετε από ημικρανία ή γνωρίζετε κάποιον που ταλαιπωρείται από αυτήν, πιθανώς...
Πώς παράγεται και που χρησιμοποιείται
Τι αναφέρει ο καθηγητής Γρηγόρης Γεροτζιάφας για ένα βασικό φάρμακο που αρχίζει να παράγεται στην Ελλάδα. Η παραγωγή ηπαρίνης μικρού μοριακού βάρους (ΗΜΜΒ) από ελληνική...
Αυξάνονται οι θάνατοι σε νέους, γυναίκες
Τα ευρήματα νέας μεγάλης ανάλυσης που εξέτασε τη θνησιμότητα από αλκοολική στεατοηπατίτιδα και άλλες παθήσεις. Οι θάνατοι από προβλήματα στο ήπαρ που οφείλονται στο αλκοόλ,...