Ο ύπνος “καίει” λίπος: Τι αποκαλύπτουν νέες μελέτες για τη σχέση “ύπνου
Νέες επιστημονικές μελέτες επαναφέρουν στο προσκήνιο έναν παλιό, συχνά υποτιμημένο, σύμμαχο του υγιούς μεταβολισμού: τον ύπνο. Νέες έρευνες αποδεικνύουν πως η ποιότητα και η διάρκεια...