Κατηγορία : Υγεία

Υγεία

Η αφυδάτωση είναι πιο εύκολη τον χειμώνα απ’ όσο νομίζουμε, σύμφωνα με τους ειδικούς

admin
Γιατί δεν αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο, τι συμπτώματα προκαλεί και πώς να προστατευθούμε. Η αφυδάτωση είναι μία διαταραχή άρρηκτα συνδεδεμένη με το καλοκαίρι και την έντονη...
Υγεία

Η “δύναμη λαβής” είναι ο απλός δείκτης υγείας που προβλέπει πόσο θα ζήσουμε

admin
Η δύναμη της λαβής, δεν είναι μια λεπτομέρεια για αθλητές, αλλά ο καθρέφτης της υγείας μας, υποστηρίζει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Lancet. Η άσκηση...
Υγεία

Πώς το ξενύχτι των γιορτών απορρυθμίζει το βιολογικό μας ρολόι

admin
Οι γιορτές είναι συνώνυμες με τα οικογενειακά τραπέζια, τις βραδινές εξόδους και τη χαλάρωση του προγράμματος. Ωστόσο, αυτή η αλλαγή στη ρουτίνα έχει ένα τίμημα...
Υγεία

Γιατί τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια μας κάνουν ευτυχισμένους

admin
Τα φωτεινά λαμπάκια των Χριστουγέννων δεν σχετίζονται μόνο με το εορταστικό κέφι. Υπάρχει βιολογική βάση για την ευτυχία που μας προσφέρουν, λένε οι ερευνητές. Μπορεί...
Υγεία

Η επαναστατική άσκηση «snak» των δύο λεπτών, που ακυρώνει τις συνέπειες της διατροφικής κραιπάλης

admin
Η ήπια άσκηση λίγων λεπτών μετά τα “βαριά” εορταστικά γεύματα τεκμηριωμένα μειώνει τις μεταγευματικές αιχμές της γλυκόζης, σύμφωνα με τελευταίες μελέτες. Τα Χριστούγεννα είναι συνυφασμένα...
Υγεία

Αληθινά θαύματα της ιατρικής οι ληστές της ταινίας «Μόνος στο σπίτι 2», λέει ένας καθηγητής

admin
Τι παθαίνουν στην αληθινή ζωή οι άνθρωποι όταν υφίστανται τους τραυματισμούς της ταινίας. Μαντάρα τα κάνουν οι ληστές της χριστουγεννιάτικης ταινίας «Μόνος στο σπίτι 2:...
Υγεία

Οδηγός επιβίωσης για τις γιορτές από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ

admin
Οι γιορτές των Χριστουγέννων, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν χρειάζεται να είναι τέλειες, ενώ η προστασία της ψυχικής σας γαλήνης προέχει. Τα Χριστούγεννα είναι μια...
Υγεία

Γόνατο: Γιατί να υποβληθεί κάποιος σε αρθροπλαστική

admin
Η φθορά της άρθρωσης μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι τραυματισμοί ή άλλες παθήσεις που προκαλούν εκφυλισμό του...