Κατηγορία : Υγεία

Από φοιτητές και εργαζόμενους μέχρι άτομα με ΔΕΠΥ, η μέθοδος Pomodoro έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλεία διαχείρισης χρόνου. Πόσο αποτελεσματική είναι...

Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί για να προστατευθεί μακροπρόθεσμα η υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν θέλετε να έχετε γερό μυαλό μέχρι τα...

Η κλιματική αλλαγή και οι ιστορικές θερμοκρασίες, μετατρέπουν την καλοκαιρινή άσκηση σε πραγματική πρόκληση Ακόμη και στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου 2026, οι διοργανωτές επιστρατεύουν διαλείμματα ενυδάτωσης...

Οι κοινωνικές συνθήκες, οι συνήθειες ζωής και ακόμη και η μοναξιά φαίνεται να επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης συχνών ασθενειών όσο ή και περισσότερο από τη...

Υποβλήθηκε ταυτοχρόνως σε μεταμόσχευση νεφρού και κύστης, και ανέκτησε ομαλή ουροποιητική λειτουργία. Ένας νεαρός άνδρας από τις ΗΠΑ, που νίκησε δύο φορές τον καρκίνο, ζει...

Μελέτη του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ δείχνει ότι ασθενείς με φαινομενικά ίδια κλινική εικόνα μπορεί να έχουν διαφορετικούς μηχανισμούς νόσου. Το εύρημα ανοίγει τον δρόμο για...

Νέες μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα μπορεί να επηρεάζουν τον εγκέφαλο και τον οργανισμό, χωρίς όμως να είναι σαφές αν προσφέρουν ουσιαστικά οφέλη στην...

Νέες μελέτες δείχνουν ότι οι βιολογικές αλλοιώσεις του Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεκινούν πολλά χρόνια πριν εμφανιστούν προβλήματα μνήμης ή άλλα γνωστικά συμπτώματα Για τους περισσότερους...

Καταγράφηκαν πάνω από 2.200 κρούσματα και 202 θάνατοι. Ποιες χώρες είχαν τα περισσότερα περιστατικά. Ραγδαία αύξηση παρουσίασαν το 2024 τα κρούσματα διηθητικής μηνιγγιτιδοκοκκικής νόσου στην...

Τι είναι το διάστημα έλευσης ύπνου και ποια είναι η φυσιολογική διάρκειά του. Τι συμβαίνει αν είναι πιο μικρό ή μεγάλο. Πόση ώρα χρειάζεστε για...