Κατηγορία : Υγεία

Τα ευρήματα μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πώς επηρεάζει την καρδιά η συχνή αλλαγή στις ώρες ύπνου. Οι άνθρωποι που δεν έχουν συγκεκριμένο ωράριο στον ύπνο...

Η περίοδος καθυστερεί, έρχεται συχνότερα ή γίνεται πιο έντονη; Ποιες αλλαγές οφείλονται στις ορμονικές διακυμάνσεις της κλιμακτηρίου, ποια συμπτώματα χρειάζονται διερεύνηση και πώς αντιμετωπίζονται. Η...

Δεν έχουν όλες οι μορφές ζάχαρης την ίδια διατροφική αξία, ούτε την ίδια βλαπτική επίδραση στον οργανισμό. Η ζάχαρη έχει αποκτήσει κακή φήμη και όχι...

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε υγιείς ενήλικες. Άτομα με καρδιαγγειακά ή άλλα προβλήματα υγείας δεν θα πρέπει να ξεκινούν έκθεση σε πολύ κρύο νερό χωρίς προηγουμένως...

Μπανάνα ή μύρτιλα για την αρτηριακή πίεση; Γάλα ή τσάι για γερά οστά; Πέντε καθημερινές επιλογές και τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για τα οφέλη...

Πώς να βουρτσίζετε αποτελεσματικά τα δόντια σας και ποια λάθη να αποφεύγετε. Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών δεν είναι απλώς μια καθημερινή ρουτίνα, αλλά μία...

Ανησυχία προκαλεί η μεγάλη επιστροφή της ιλαράς στις ΗΠΑ, όπου δύο ακόμη θάνατοι παιδιών έγιναν γνωστοί μέσα σε λίγες ημέρες. Η υποχώρηση της εμβολιαστικής κάλυψης...

Γιατί οι κράμπες προτιμούν τα πόδια και ποιες απλές κινήσεις μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα επανεμφάνισής τους. Οι μυϊκές κράμπες στα πόδια είναι μια συχνή...

Τα επιθέματα βιταμινών (vitamin patches) προορίζονται για να προσφέρουν βιταμίνες στον οργανισμό και όχι για την περιποίηση του δέρματος. Υπόσχονται περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και...

Γιατί αλλάζει το μέγεθος των ποδιών μας όσο μεγαλώνουμε. Πότε δεν πρέπει να αγνοούμε τις αλλαγές στα πόδια μας. Έχετε παρατηρήσει ότι όσο μεγαλώνουμε είναι...